Vérnyomás normalizálása

Tisztelt Doktor!

Azzal a kérdéssel fordulok önhöz hogy kb 2-3 hete olyan 95/64 90/56 a vérnyomásom ,forduljak ezzel orvoshoz vagy valamit tehetek itthon is hogy magasabb legyen ?

Kedves Kérdező!

Akkor kell kezelni, ha panaszt okoz, ez esetben a bő folyadék, testmozgás, rozmaring tea szokott segíteni, ha ezek sem segítenek, keresse fel a háziorvost!