Szédüléssel járó alacsony vérnyomás okai

Az én problémám az, hogy gyakran megszédülök. Ez akkor szokott megtörténni, mikor felállok. Ilyenkor elsötétül minden egy pillanatra. Legutóbb az egyik szememnél csak sötét foltot láttam pár másodpercig. Ez ritkábban szokott lenni. Régebben ezt említettem a háziorvosomnak, aki azt mondta alacsony a vérnyomásom, és igyak kávét. Én szeretnék azért ennek jobban utánajárni, és megoldást találni a problémámra. Legutóbbi méréseimkor ezt adta ki egy gép:

Felső szisztolés: 95 mmHg.
Alsó diasztolés: 59 mmHg.
Pulzus/perc: 114.

Ezen kívül az alábbi értékekre is szeretném megtudni, hogy normális értékek-e, illetve van-e valami gond ezekkel?

Test zsírtartalma:
Testzsír-index: 20,1%
Zsírtömeg: 11,0 kg.
Tiszta tömeg: 43,9 kg.

A korom 23 év.

Az alacsony vérnyomás általában alkati probléma, mely fiatal nőknél igen gyakori szokott lenni. Az oka általában szabályozásbeli funkciós zavar. Segíthet rajta a bő folyadékfogyasztás, a rendszeres testmozgás, rozmaring tea fogyasztása, kávézás napi egy-két alkalommal. Ha az életmódváltás nem jár eredménnyel, akkor belgyógyászt keressen fel!