Nagyon rossz közérzet

Orvos válaszol rovat
Nagyon rossz a közérzetem. 48 éves nő vagyok. Eléggé megviselt mostanában sok minden, idegileg. Most nagyon gyenge vagyok, szédülök, úgy érzem, hogy aludni volna jó, mintha lefelé húzna az ágy és, hogy ne gondolkozzak, és kipihenve, frissen szeretnék felébredni. Jelenleg ez nem megy, mert a rosszullét miatt nappal és éjjel is rosszul vagyok, alig bírok egy kicsit aludni, van úgy, hogy semmit sem alszom. Nem tudom mi a megoldás? Elmúlhat ez magától vagy gyógyszer kell?
2011. 03. 10. | 13:10

Kedves Kérdező!
Mérje rendszeresen vérnyomását. Első lépésben a stresszkezelést látom a legfontosabbnak. Sajátítson el stresszkezelési technikát és mozogjon minden nap legalább fél órát. Egy rutin fizikális vizsgálat miatt keresse fel háziorvosát, aki átmenetileg az alvásproblémán is tud segíteni gyógyszeresen.

Orvosszakértő 2011. 03. 15. | 09:29
Szóljon hozzá!
Kommentezéshez lépjen be, vagy regisztráljon
close